CECHY CHARAKTERYSTYCZNE TYPU BIAŁKOWEGO:
lubi kawę i dobrze się po niej czuje
żyje żeby jeść, kocha gotować, eksperymentować w kuchni i odkrywać nowe smaki
raczej nie lubi słodyczy, jeśli musi np. na przyjęciu, wybierze tłusty sernik lub krem brulee; po cukier sięga w ekstremalnych przypadkach kiedy jest skrajnie głodny lub wyczerpany
ma tendencje do tycia, zwłaszcza po węglowodanach i cukrze
paradoksalnie nie tyle po produktach wysokobiałkowychi zdrowym tłuszczu
kocha ludzi, kocha imprezy, jest duszą towarzystwa
jeśli nie zje kolacji przed snem, nie zaśnie lub będzie budził się w nocy i szukał jedzenia
owoce, zwłaszcza te z dużą zawartością cukru, sprawiają że tyje, czuje się źle i ma skoki cukru co pogarsza jego stan i prowadzi do agresji, głodny bywa nieprzyjemny
duże przerwy w posiłkach sprawiają że tyje i pozbawiony jest sił
cudownie czuje się po posiłkach bogatych w białko i tłuszcz, zwłaszcza zwierzęce
jeśli je niezgodnie ze swoim typem metabolicznym ma tendencję do pękających pięt i narastania zrogowaciałego naskórka
zakwasza go nadmiar węglowodanów w diecie
tyje spożywając duże ilości węglowodanów, zwłaszcza produktów mącznych zawierających gluten
szybko spala węglowodany a ich nadmiar powoduje częste wypróżnianie się